تبلیغات

جستجو

دسته‌ها

نوشته‌های تازه

برچسب‌ها

uptvs.com (71) آپ تی وی (68) استادغضنفری (549) استاد غضنفری (86) استادکربلایی کیومرث غضنفری (541) استاد کربلایی کیومرث غضنفری (74) استادکیومرث غضنفری (545) استاد کیومرث غضنفری (87) با دوبله فارسی (81) برچسب ها : uptvs.com (56) تازه شهر (55) تغذیه (51) جهان یوسفی (52) جودو (658) جودو،جودوی سلماس،جودوی تازه شهر،جودوی هفتوان،جودوی ملحم،جودوی کلشان،جودوی قره قشلاق،استادغضنفری،استادکیومرث غضنفری،استادکربلایی کیومرث غضنفری، غضنفری،کیومرث غضنفری،کیومرث،حاجی،حاجی غضنفری، (52) جودوی تازه شهر (653) جودوی سلماس (688) جودوی قره قشلاق (541) جودوی ملحم (543) جودوی هفتوان (587) جودوی کلشان (542) حاجی (532) حاجی غضنفری (537) دانلود آهنگ جدید (44) دانلود رایگان فیلم (69) دانلود روزانه (47) دانلود فیلم (210) دانلود فیلم 2019 (112) دانلود فیلم 2020 (89) دانلود فیلم با لینک مستقیم (56) دانلود فیلم جدید (180) دانلود فیلم جدید 2019 (99) دانلود فیلم جدید 2020 (62) دانلود فیلم خارجی (124) دانلود فیلم خارجی جدید (115) دانلود فیلم دوبله فارسی (58) دانلود فیلم دوبله فارسی 2018 و 2019 (47) دانلود فیلم سینمایی (46) دوبله فارسی فیلم (106) سلامت (51) سلماس (46) غضنفری (588) ورزش (46) کیومرث (545) کیومرث غضنفری (601)

تقویم

اکتبر 2020
ش ی د س چ پ ج
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

تبلیغات

جشن نیمه شعبان در حرم امام رضا

بدون دیدگاه

جشن نیمه شعبان در حرم امام رضا —-استاد کربلایی کیومرث غضنفری سرمربی رسمی جودو سلماس-مسئول کمیته مربیان سلماس

حکم قهرمانی

بدون دیدگاه

فنون جودو

بدون دیدگاه

کلیپ دفاع شخصی

بدون دیدگاه

تغذیه ورزشی نوجوانان

بدون دیدگاه

تغذیه ورزشی نوجوانان
کلمات کلیدی ماشینی : نوجوان، تغذیه، تمرین، تغذیه ورزشی نوجوان، مسابقه، ورزشکار، بدن، مسابقه ورزشی،
جهت شرکت در مسابقات ورزشی و کسب آمادگی لازم همه تدابیر را اندیشیده اید. با هم تیمی های خود تمرینات سنگین را پشت سر گذاشته اید. راهنمایی های مربیان را به خاطر سپرده و لباس های مناسب را تهیه کرده اید. از لحاظ روحی نیز آماده اید. اما …! چگونه از مواد غذایی استفاده کنید تا انرژی
کافی کسب کنید؟
شما تنها کسی نیستید که به این موضوع می اندیشید. بسیاری از ورزشکاران نوجوان نیز نمی دانند چگونه با استفاده از تغذیه مناسب، همراه با تناسب، از نیروی بالقوه خود حداکثر استفاده را ببرند. همچنین با وجود مواد مختلف افزایش دهنده توانایی، انتخاب بهترین، مشکل است.

(بیشتر…)

پروژه های طلاییتبلیغات

نوشته‌های تازه