ورود به سایت

تکنیک جالب جودو

بدون دیدگاه

ورزش ایکیدو

بدون دیدگاه

تبلیغات

فنون پرتابی

بدون دیدگاه

پرتابها

فنون پرتابی (ناگه وازا )ازفنون اولیه درجودوکودوکان می باشد. این فنون درسه وضعیت پرتاب قرارگرفت . کوزوشی(برهم زدن تعادل حریف)وتسوکوری(جابجایی مناسب)وکاکه(پرتاب)

توصیه هایی برای فنون پرتابی

۱-سه رکن اصلی درهرپرتاب : کوزوشی-تسوکوری-کاکه

۲-هرپرتاب درجودودارای نحوه گرفتن منحصربه خوداست.

۳-کوزوشی یکی ازمهمترین ارکان یک پرتاب موفق است

(بیشتر…)

کلیپ مهدی بشارت در حرم

بدون دیدگاه
پروژه های طلاییتبلیغات