ایمنی در ورزش کودکان

چه خطراتی کودکان را در ورزش تهدید می کند؟

در برخی کشورها بزرگترین خطر ورزشی برای فرد، قرار گرفتن پوست و چشم در برابر صدمات نور خورشید است. صرف نظر از این مساله برخی اتفاقات ناگوار در ورزش می افتد که می توان با کمک برخی ابزار و لوازم از وقوع آنها جلوگیری کرد.

ایمنی در ورزش با لوازم مخصوص
حفاظت در برابر خورشید

نور خورشید در هر کجایی از جهان که زندگی می کنید می تواند به راحتی به پوست کودکان آسیب وارد کند اما در کشورهای گرم و خشک این آسیب جدی تر است. اگر ورزش در بیرون از باشگاه یا مکان غیر مسقف انجام می شود، بدن را با لباسهای مناسبی بپوشانید و در قسمتهایی که لباس ندارید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید و از راهنمای کرم در مورد مقدار مصرف و طول زمان تجدید کرم پیروی کنید.

(بیشتر…)

ایمنی درورزش

وظایف مربی

اولین وظیفه مربی اقدامات درمانی اولیه درمحیط ورزشی است .

وطایف مربی عبارت است از:

1-طرح ریزی مناسب فعالیتهای ورزشی

اطمنینان ازشرایط مناسب ورزشکار

اموزش پیشرفته مهارتهای ورزشی

2- اموزش مناسب

اجرای تکنیکهای ورزشی مناسب باشرایط روز

اموزش فوایدومهارتهای صحیح ورزشی

(بیشتر…)