پرتابها

فنون پرتابی (ناگه وازا )ازفنون اولیه درجودوکودوکان می باشد. این فنون درسه وضعیت پرتاب قرارگرفت . کوزوشی(برهم زدن تعادل حریف)وتسوکوری(جابجایی مناسب)وکاکه(پرتاب)

توصیه هایی برای فنون پرتابی

۱-سه رکن اصلی درهرپرتاب : کوزوشی-تسوکوری-کاکه

۲-هرپرتاب درجودودارای نحوه گرفتن منحصربه خوداست.

۳-کوزوشی یکی ازمهمترین ارکان یک پرتاب موفق است

(بیشتر…)