درباره امام زمان (عج)
زندگی نامه امام زمان
سال تولد حضرت مهدی (عج)
امام زمان (عج) آخرین امام شیعیان در ۱۵ ماه شعبان ۲۵۵ ه.ق، علی رغم مراقبت های ویژه مأموران حکومت عباسی، در خانه امام عسکری علیه السلام چشم به جهان گشودند. تولد مخفیانه آن حضرت بی شباهت به تولد حضرت موسی علیه السلام و حضرت ابراهیم خلیل علیه السلام نیست.
کنیه و نام امام زمان (عج)
ویتامینهای گروه B اهمیت بالایی در حفظ انرژی بدن دارند اما این ویتامین در بدن ذخیره نمیشود و تامین آن از طریق موادغذایی ضروری است. البته ویتامین B۱۲ تنها ویتامین گروه B محسوب میشود که دارای ذخایر کبدی برای تامین نیازهای بدن به مدت ۵ تا ۷ سال بوده و تنها در گیاهخواران مطلق، کمبود آن به چشم میخورد.
انواع ویتامین و خواص آنویتامینها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. ویتامینها به دو گروه تقسیم میشوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند.
وظایف مربی
اولین وظیفه مربی اقدامات درمانی اولیه درمحیط ورزشی است .
وطایف مربی عبارت است از:
۱-طرح ریزی مناسب فعالیتهای ورزشی
اطمنینان ازشرایط مناسب ورزشکار
اموزش پیشرفته مهارتهای ورزشی
۲- اموزش مناسب
اجرای تکنیکهای ورزشی مناسب باشرایط روز
اموزش فوایدومهارتهای صحیح ورزشی
