استاد کربلایی کیومرث غضنفری رییس هیئت جودوی هفتوان -داور درجه2کشوری- مسئول کمیته داوران سلماس-کارشناس تربیتی- خبرنگار شهرستان سلماس کیومرث غضنفری

استاد کربلایی کیومرث غضنفری رییس هیئت جودوی هفتوان -داور درجه2کشوری- مسئول کمیته داوران سلماس-کارشناس تربیتی- خبرنگار شهرستان سلماس

توصیه های تکنیکی برای فنون خفگی

۱-درفنون خفه دقت بسیارمهم وحیاتی است .دستهابایدخیلی سریع وبادقت عمل کنند.

۲-مناسب ترین زمانبرای اجرای یک فن خفگی پس ازیک تکنیک ایستاده ناموفق استودرطول تغییرحالت ازحالت ایستاده به حالت مبارزه زمینی منتظرباشید.

(بیشتر…)