ورود به سایت

اوراناگه

بدون دیدگاه

جودو

بدون دیدگاه

تبلیغات

حهان یوسفی

بدون دیدگاه

جودو

بدون دیدگاه

جودو

بدون دیدگاه

جودو

بدون دیدگاه

جودو

بدون دیدگاه

کتاب جودو

بدون دیدگاه

جودو

بدون دیدگاه

فنون پرتابی

بدون دیدگاه

پرتابها

فنون پرتابی (ناگه وازا )ازفنون اولیه درجودوکودوکان می باشد. این فنون درسه وضعیت پرتاب قرارگرفت . کوزوشی(برهم زدن تعادل حریف)وتسوکوری(جابجایی مناسب)وکاکه(پرتاب)
توصیه هایی برای فنون پرتابی
1-سه رکن اصلی درهرپرتاب : کوزوشی-تسوکوری-کاکه
2-هرپرتاب درجودودارای نحوه گرفتن منحصربه خوداست.
3-کوزوشی یکی ازمهمترین ارکان یک پرتاب موفق است

(بیشتر…)

پروژه های طلاییتبلیغات