افزایش سرعت در جودو
● عکسالعملهای بصری (بینائی):
یکی از روشهای آموزشی است که جودوکار توانائی تشخیص فرصتها و شناخت حرکات بعدی را افزایش میدهد.
واکنشهای بصری این امکان را به ما میدهد که حرکات را با دقت و اطمینان بیشتری شناسائی و پیگیری کنیم و با تشخیص و تغییر به موقع، نسبت به آن عکسالعمل یا واکنش نشان دهیم. در جودو، واکنشهای بصری در طول شیایی های طولانی بهکار میرود. بهعلاوه، این واکنشها برای موفقیت ورزشکاران جهانی در تمامی رقابتهای ورزشی از اهمیت بهسزائی برخوردار است.
موفقیت در تمرینات جودو!
شما ممکن است به عنوان یک فرد جودوکار حرفه ای یا شخصی که سال هاست تمرینات جودو یا و ورزشی نداشته است اکنون به فکر بهتر کردن شرایط فیزیکی خود افتاده باشید پس با این نکات همراه شوید:
استاد کربلایی کیومرث غضنفری سرمربی جودوی سلماس در حرم
