شخصیت : از مهمترین مشخصات یک مربی است که از درجه بالایی برخوردار باشد .
مدیریت : یک مربی خوب بایستی برنامه ریزی و سازماندهی خوبی داشته باشد .
روان شناس : شناخت روی بازیکنان ، نحوه برخورد با بازیکنان مطالبی هستند که یک مربی خوب بایستی بداند .
رهبر : مربی باید رهبری خوب و قابل احترام باشد .
خود شناسی : مربی باید خود را بشناسد و روز به روز بهتر شود و انتقاد پذیر باشد .
نظم و انضباط : مربی بدلیل اینکه خود به عنوان یک الگو برای بازیکنان می باشد باید با نظم و انضباط برنامه های خود را انجام دهد .ا
اطلاعات فنی : یک مربی باید حتی الامکان خودش بازی کرده باشد و از مهارت خوبی برخوردار باشد و فاکتورهای زیر را دارا باشد .
الف : مهارت خود مربی – آگاهی ورزشی
ب: نشان دادن مهارت – نمایش مهارت – بیان خوب
ج: تاکتیک (آگاهی از سیستمی که در فوتسال سالنی بکار میرود )
مربیان به سه گروه زیر تقسیم میگردند .
مربیان دیکتاتور : این دسته از مربیان افرادی هستند که فکر میکنند همه چیز را خودشان میدانند ، اجازه سوال کردن به بازیکنان نمی دهند ، در تصمیم خود تغییری نمی دهند و اجازه صحبت کردن به کسی
نمی دهند حتی ممکن است اسم بازیکنان خود را هم ندانند .
مربیان دموکرات : این دسته از مربیان افرادی هستند که با بازیکنان دوست هستند اجازه صحبت به آنها میدهند و به طورکلی دموکرات عمل می نمایند .
مربیان سازشکار : این گروه افرادی هستند که براحتی میتوان روی آنها تاثیر گذارد .در اینجه مربیانی هم هستند که ممکن است خصوصیات بین دو گروه اول و دوم و یا دوم و سوم را داشته باشند ولی به طورکلی مربیان به سه گروه اصلی بالا تقسیم میگردند .
وظایف مربی قبل و بعد از بازی :
یک مربی درقبل و بعد از بازی چند نکته است که بایستی دقت نمایند که در اینجا عنوان و سپس در مورد قبل و بعد از مسابقه مجزا توضیح خواهیم داد .
الف ) انگیزه : انگیزه دادن به تیم که در اینجا شامل بازیکن (فردی- گروهی )- دکتر – تدارکات و … به طور کلی تمامی تیم خیلی مهم است و به گونه ای باشد که بازیکنان رغبت بیشتری داشته باشند .
ب : فرمانبرداری از مربی : به گونه ای با بازیکنان و تیم عمل نمایند که به او اعتماد و اطمینان داشته باشند .
ج: سازماندهی و تشکیلات : برنامه ریزی و سازماندهی خوب و مناسب که توسط مربی به مدیریت تیم ارائه میشود تا انجام گیرد .
وظایف مربی قبل از بازی
مسلما مطالب و مسائل را مربی بایستی قبل از بازی در رختکن عنوان نماید که در اینجا مهم است چه کسانی به رختکن بیایند که این مسئله طبق نظر مربی انجام میگردد . در رختکن همه نشسته و به صحبتهای مربی گوش میدهند . زمان صحبت به عهده خود مربی است در اینجا شروع صحبت مربی خیلی مهم است که چگونه و در چه رابطه ای شروع نماید . مربی میتواند راجع به مسائل زیر صحبت نماید .
صحبتهای بعد از بازی
روز بعد از مسابقه مربی راجع به بازی قبل صحبت میکند به طور کلی نقاط ضعف و قوت را مطرح میکنیم .
بازیکنان مصدوم را شناسایی و تحت درمان قرار می دهیم ، با تمام بازیکنان یکسان برخورد میکنیم .
نقاط مثبت و منفی بازیکنان را تک تک به آنها گوشزد میکنیم تا درصدد بهبود آن بر آیند به گونه ای صحبت کنیم که بازیکنان رغبت بیشتری جهت بهبود کار خودشان نشان دهند .
نزدیک به مسابقه بعدی تحلیلی نسبت به آن بازی (آینده ) داشته و بازیکنان را از تمامی جهات (فنی – روحی ) جهت آن مسابقه آماده نماییم .
وظایف مربی در زمان مسابقه
اطلاعات : کنترل و دانستنیهای مربی برای آغاز مسابقه راجع به خود و حریف
مشاهدات : مشاهدات اولیه مربی راجع به تیم خود و حریف
موقعیکه صاحب توپ هستند
الف : تیم حریف
وقتی توپ را از دست میدهند
زمان حمله
تیم خود
زمان توپ گیری
زمان دفاع
در موارد بالا بایستی مربی بتواند بازیخوانی و ارزیابی نماید
تجزیه و تحلیل : مربی بایستی در زمان مسابقه با توجه به مطالب بالا بتواند تیم خود و حریف را تجزیه و تحلیل نماید .
تصمیم گیری : که میتواند موارد زیر باشد
الف : تذکر دادن
ب: تعویض بازیکن (بایستی دقت شود تعویض بازیکن در زمانی صورت گیرد که تیم صاحب توپ می باشد )
ج: صحبت کردن با بازیکن موقعی که روی نیمکت نشسته است
د: تعویض منطقه بازیکن
ه: گرفتن تایم اوت
ی : صحبت بین دو نیمه
تکرار موارد فوق : با توجه به موارد ذکر شده چنانچه با انجام آن به نتیجه رسیدیم میتوان کار را همانگونه ادامه داد ولی چنانچه موفق نشدیم بایستی موارد بالا را دو مرتبه تکرار کنیم و به نتیجه برسیم .
تعریف مربیگری : انتقال خواسته ها ، علم و دانش به یک گروه ورزشی و هماهنگی افکارهای مختلف آنها (بازیکنان ) در جهت منافع تیم
خصوصیات و مشخصات بازیکنان داخل سالن :
بازیکنان داخل سالن همانند بازیکنان زمین بزرگ بایستی از فاکتورهای قدرت – استقامت – سرعت و تکنیک و تاکتیک برخوردار بوده و جدا از مورد فوق دارای ویژگیهای خاص دیگری هم باشند که با توجه به پستی که بازی میکنند باید دارا باشند .
الف : دروازه بان : از مهمترین خصوصیات دروازه بان در بازیهای سالن شجاعت و جسارت او می باشد ، با دست خوب بازی کند ، همانند بقیه بازیکنان با پا خوب بازی کند . فیزیک بدنی مناسب و دارای عکس العمل های سریع باشد . دارای هوش بالایی بوده و بتواند به عنوان یک مربی خوب عمل نماید و راهنمایی کند – از نظر تکتیک خوب بوده و بتواند پاس بدهد – در تمام طول بازی توجه به بازی داشته و بازیکنان را راهنمایی کند .
پ : بازیکن آخر : در سالن تیمها هر سیستمی بازی کنند معمولا به یک نفر خاص مسئولیت آخر بازی کردن را میدهند . این بازیکن بایستی در درجه اول خیلی قوی در بازی من تو من یا حریف گیری باشد ، در یک جهته کردن بازی خوب عمل نماید، ارتباط خوبی با دروازه بان داشته باشد ، بخصوص مواقعی که ممکن است دو نفر در مقابل با او باشند بمانند ، دروازه بان بازی را زیر نظر داشته باشد– از قدرت حفظ توپ بالا برخوردار بوده ( بازیکن را خوب ببیند و بتواند پاس عمقی بدهد – توان پاس دادن برای نفرات کناری از بین مدافعین و یا جلوی مدافعین داشته باشد) و توان حرکت برای انجام اورلپ و در نهایت شوت زدن را داشته باشد .
ج : بازیکنان کناری : معمولا بازیکنان کناری که در سیستم ۱-۲-۱-بیشتر مورد استفاده قرار میگیرند بایستی بازیکنانی باشند که در حمله و دفاع خوب عمل نمایند و توان تبدیل شدن به سیستم های دیگری در حین مسابقه برای مقابله با تیم حریف را داشته باشند – بازیکنانی خوش فکر و باهوش باشند ، چون نیاز به تعویض جا دارند خلاقیت داشته و با توجه به دستورهای مربی به خوبی بتوانند در دفاع و حمله شرکت نمایند . از سرعت بالایی برخوردار باشند ، بازیکنانی از نظر تکنیکی بالا و قدرت دریبل زنی خوبی داشته باشند . با توجه به درگیری زیاد این بازیکنان در دفاع و حمله بایستی از قدرت بالایی برخوردار بوده و قدرت پاس دهی خوب داشته و شوت زن باشد .
د : نفر جلو ( مهاجم ): این بازیکن بایستی از تواناییهای زیادی برخوردار باشد چون در مواقع حمله او پشت به دروازه حریف میباشد در صورتیکه بقیه بازیکنان خودی رو به دروازه حریف میباشند به همین دلیل بایستی ویژگیهای زیادی داشته باشد ، تکنیک خوبی داشته باشد – قدرت کنترل و توان حفظ توپ با توجه با درگیری مدافعین بایستی در سطح بالایی داشته باشد . توان بازی با هر دو پا را داشته و– قدرت بازی سازی برای بازیکنانی که اضافه میشوند را داشته باشد . توان ایجاد فضا برای خود و دیگر بازیکنان هم تیمی داشته و دارای خلّاقیت بالا و تصمیم گیری خوب باشد – توان فریب و عکس العمل سریع داشته باشد – قدرت دریبل زدن و شوت زنی بالا و در نهایت گل زن خوبی باشد. در دفاع بتواند خوب عمل نماید .
در بازیهای سالنی با توجه به بازی پنج در مقابل پنج تیمها بایستی خیلی دقت نمایند و در اینگونه بازیها تیمهایی که بتوانند از نظر عددی ( تعداد بازیکنان ) در جریان بازی بیشتر از تیم حریف باشند چه در حمله و چه در دفاع مسلّما میتوانند موفق تر باشند در نهایت بایستی بازیکنان در دفاع و حمله به خوبی عمل و اضافه شوند .
خصوصیات مربیان
اینکه چگونه میتوان در یک جمع بازیکنان تشخیص داد که چه کسی مربی خوبی خواهد شد خیلی مشکل است اما با در نظر گرفتن نکات زیر میتوان اشخاصی را که خصوصیات یک مربی کار آمد دارای آن خصوصیات می باشد را سنجید
¤ آن ها مانند رهبران عمل می کنند نه مانند یکی از بازیکنان
¤آن ها فقط مشکل گشا نیستند بلکه مشکلات را پیدا میکنند
¤آن ها بدنبال مشخص کردن مشکلات در مراحل ابتدایی و پیشرفته آن هستند وسپس به حل آن ها می پردازند
¤آن ها به واسطه اطمینانی که برخوردارنددر دیگران به شکل خستگی تاپذیر وپایدار اعتماد به نفس را سبط می دهند
¤آن ها توانایی خود کنترلی دارند
¤آن ها مصرانه می کوشند مهارتهای خودشان راتوسعه دهند
¤آن ها به دیگران احترام می گذارند و دیگران را کمک می کنند تا ارزش خودشان را بالا ببرند
¤ آن ها نسبت به وقت مسئول و حساس هستند
¤ آن ها انعطاف پذیر و واقع گرا هستند نه خشک،پیچیده وغامض
اهداف مربیگری شما
درکتاب (مربیگری ورزشکاران جوان)سه هدف عمده مشخص گردیده که در سطح وسیعی پذیرفته شده:
الف)برنده شدن،ب)سرگرمی،ج)کمک به ورزشکاران تا از نظرجسمی وروانی واجتماعی پیشرفت کنند
به یک معنا سرگرمی به ورزشکاران کمک می کند تا پیشرفت کنند بنابراین در واقع دو هدف اساسی به عنوان مرکز این بخش است:برنده شدن و پیشرفت ورزشکاران شما در مقام یک مربی نمی توانید تصمیم دیگری اتخاز کنید واگر چنین کنید آناز دو هدف پیشگفته مهمتر نخواهد بود این قلب فلسفه مربیگری شما خواهد بود
( عواملی که فشارهای روانی را دربین مربیان ایجاد می کند ودرصد تکرار آن )
* بی احترامی از طرف بازیکنان۴۷٪
*ناتوانی در دسترسی به بازیکنان۲۰٪
*قدردانی نکردن مدیران کار آمد از کار آن ها۱۴٪
*اجرای استراتژی غلط(کار های فنی)۹٪
*قدر دانی نکردن مردم در برابر کار انها۶٪
*فقدان احساس مربی بودن۴٪
*قدردانی نکردن بازیکنان از کار مربیان۳٪
دو مورداز بیشترین عوامل ایجاد کننده فشارهای روانی مشکلاتی است که از طرف بازیکنان بوجود می آید.بیشتر مربیان اغلب به سبب ارتباطات ضعیف با بازیکنان و ناتوانی در ایجاد انگیزه در آن ها استعقا می دهد واین دلایل چهار برابر بیشتراز کمبود تخصص فنی بوده است بنابراین فشار بری برنده شدن به اندازه مشکلات ارتباطات بین فردی بازیکنان سبب تحلیل رفتگی می شود.این یافته ها به روشنی مشخص می کند که توسعه رهبری عالی و مهارتهای ارتباهی در کار کردن با ورزشکاران متلف برابر ایجا انگیزه د آن ها وافزایش ارتباط تیمی از همیت بسیار زیادی برخوردار است همچنین مربیانی که فاقد مهارت های روانی هستند فشارهای روانی را بیشتر تجربه می کنندودر دراز مدت آمادگی بیشتری برای تحلیل رفتگی دارند.
ویژگی های یک مربی خوب از نظر روانی
۱) دارای شخصیت مناسب باشد (از آرامش و سلامت روانی بر خوردار باشد)
۲) از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشد وآن را به عوامل باشگاه و بازیکنان و همکارانش منتقل کند و…
۳) قدرت رهبری و تاثیر بر افکار دیگران.
۴) ارتباط موثر و منطقی با همکاران، عوامل باشگاه و بازیکنان بر قرار کند.
۵) دارای قدرت کنترل خشم و هیجانات.
۶) به اصل تفاوتهای فردی در روانشناسی توجه ویژه کند.
۷) نظریه ها و اصول یادگیری را بداند.
۸) دارای توانمندی در بیان و نفوذ بر بازیکنان.
۹) حس تشریک مساعی و همکاری در گروه داشته باشد.
۱۰) توانایی هدایت ، کنترل و تغییر افکار غیر منطقی دیگران را داشته باشد.
۱۱) شنونده خوبی باشد و به نظرات و خواسته های منطقی بازیکنان توجه داشته باشد.
۱۲) از ایده و تفکرات دستیارانش به بهترین شکل ممکن استفاده کند.
۱۳) داری قدرت نوآوری و خلاقیت باشد.
۱۴) در بالاترین حد ایثار و فداکاری و تعهد بکارش انجام وظیفه کند.
۱۵) توانایی تجزیه و تحلیل مسایل در بحران ها را داشته باشد (روانشناسی مدیریت بحران).
۱۶) قادر به ایجاد فضایی باشد که بازیکنان احساس امنیت و آرامش روانی بکنند.
۱۷) مهارت در تعلیم ذهنیت بازیکنان به سمت افکار مثبت ، سازنده ، منطقی و امیدواری را داشته باشد.
۱۸) قابلیت الهام بخشی داشته باشد.
یک مربی برتر :
یک مربی برتر و برجسته دارای ویژیگی ها و مشخصه های خاصی است که باعث می شود موفقیت با او راحتتر حاصل شود. اگر شما نیز مربی هستید برای موفقیت خود و جذب مشتریان بیشتر بهتر است خصوصیات و ویژیگی های زیر را داشته باشید:
یک مربی برتر دارای تجربه کافی و لازم می باشد. او از اشتباهات گذشته ی خود و دیگران درس گرفته و دارای تبحر کافی در انتقال تجربه ی خود به دیگران می باشد.
هیچ چیزی بدتر از داشتن یک مربی بی شوق و بدون انرژی نیست. یک مربی برتر باید در باشگاه پرشوق ترین و پر انرزی ترین فرد باشد و با شور و اشتیاق خود به دیگران انگیزه دهد.
داشتن فن بیان قوی برای یک مربی برتر الزامی است. مربی باید بتواند فن بیان و توضیح حرکات و توانایی اجرای تمرینات را داشته باشد.
یک مربی باید در آموزش دادن صبر و تحمل بالایی داشته باشد چرا که بعضی از افراد سخت یاد می گیرند و بعضی دیگر آسان. از این رو مربی باید در آموزش دادن صبور باشد.
یک مربی اجازه نمی دهد مشتری اش تسلیم و ناامید شود و در رساندن او به موفقیت از خود مشتری سمج تر خواهد بود. پس مربی باید سمج و مُصر در گرفتن نتیجه باشد.
مربی باید به علم تمرین و تغذیه آگاهی داشته باشد و با تمرینات و رژیم های خطرناک به ورزشکار آسیب نزند. مربی باید امنیت و سلامت مشتری خود را همیشه در نظر بگیرد.
یک مربی برجسته همیشه خوش قول و منظم است و برنامه تمرین شاگرد خود را پیگیری می کند و به نتایجی که به ورزشکار قول می دهد عمل می کند.
یک مربی برتر به مشتری ها، عقاید و روش های زندگی آنها احترام می گذارد.
مربی باید رازدار مشتری خود باشد و به نگرانی های افراد احترام بگذارد. او باید قابل اعتماد باشد.
مربی باید مشاور، ارزیاب و برنامه ریز شاگرد خود باشد و اجرای برنامه ها را به طور کامل توضیح دهد. نتیجه گیری شاگردان را مرحله به مرحله اندازه گیری کند.
مربی برتر باید همیشه به دنبال آموزش همیشگی و طولانی باشد و مدارک معتبر آموزشی را اخذ نماید.
یک مربی الگوی مشتری و شاگردان خود است پس باید تناسب اندام و سلامت خود را حفظ کند.
یک مربی حرفه ای کسی است که بتواند تمام مشتری های خود را به نتیجه ای که می خواهند برساند و بین آنها تفاوت و تمایزی قائل نشود.
به عنوان یک مربی برتر باید موفقیت های گذشته ی خود را به دیگران نشان دهید و عملکرد موفقیت های مشتریان خود را با عکس های قبل و بعد از آنها به نمایش بگذارید.
دیدگاه های شما
به نکات زیر توجه کنید