جودو چیست؟
معنی ومفهوم جودو
منشاء جودوازهنررزمی جوجیتسو می باشد (هنرو روش ملایمت است) جودو (مبارزه دست خالی و دست به یقه شدن است )جودو می آموزدفردازدرگیری پرهیز کند دنبال راهی برای عدم درگیری باشد هدف از آن پرتاب کردن- گیرانداختن – خفه کردن- شکستن- قفل کردن مفصل – دفاع شخصی می باشد و فرد چگونگی دفع مشتها و لگدها وضربه ها وسلاحها را فرا می گیرد

جودو چیست؟
معنی ومفهوم جودو
منشاء جودوازهنررزمی جوجیتسو می باشد (هنرو روش ملایمت است) جودو (مبارزه دست خالی و دست به یقه شدن است )جودو می آموزدفردازدرگیری پرهیز کند دنبال راهی برای عدم درگیری باشد هدف از آن پرتاب کردن- گیرانداختن – خفه کردن- شکستن- قفل کردن مفصل – دفاع شخصی می باشد و فرد چگونگی دفع مشتها و لگدها وضربه ها وسلاحها را فرا می گیرد
مزایای جودو : آمادگی جسمانی درفرد –بالا بردن انعطاف پذیری وقدرت بدنی –بالابردن قدرت تمرکز وحافظه –ایجاداعتمادبه نفس بالادرفرد –توانایی دردفاع شخصی راایجاد می نماید . هدف درجودوایجادروشی که برای زندگی هنراموز به هرشکلی سودمندباشد. اولین مزیت جودوایجادآمادگی جسمانی فوق العاده درفرداست. ازاین طریق فردمی تواندهم انعطاف پذیری وهم قدرت بدنی خودرابالاببرد.تمرین فنون مربوط به جودوباعث می شودبدن قوی ترشده ومقاومت دستگاههای قلبی وعروقی بیشترگردد. هنرآموزان جودومی توانندقدرت تمرکز خودرابالابرده ودارای حافظه ای قوی شوند. این قابلیت ها نه تنهادرتمرین جودوتاثیردارندبلکه درتحصیل ودرشغل افرادنیزتاثیرمثبت دارند. هنرآموزان ازطریق تعلیم ذهنی جودویادمی گیرندچگونه درزیرفشارهای زندگی آرامش خودراحفظ کنند. زمانی که شخص به درستی اصول کلی جودوراسرمشق زندگی خویش قراردهداین امرباعث می شودکم کم تمرینات جودوراهرروز انجام دهد ودرنتیجه اصول جودودرتمام مراحل زندگی شخص ثمربخش خواهدبود. همه مواردمنجربه اعتمادبه نفس قوی درفردمی شوند.آن زمان که دانش آموزان احساس خوبی نسبت به خودداشته باشنداین احساس باعث می شودتاجرات درگیرشدن بامشکلات راداشته باشندبسیاری از افرادخجالتی باآموزش جودوجرات معاشرت بامردم راپیداکرده اندبه اهداف عالی دست یافته اند.
یکی ازبهترین مزایایی که شخص می تواندازطریق جودوبه آن دست یابدتوانایی دردفاع شخصی است. بسیاری ازمربیان روی این جنبه تاکیدزیاددارند. آموزش این جنبه ازجودوبه منظورآماده ساختن اشخاص کوچک برای دفاع از خوددربرابرافرادقوی می باشد.
درشاخه ای ازجودوکه به منظوردفاع شخصی آموزش داده می شودانواع مشت ها وضربات ولگدها وتکنیکهای مسدودکننده نیزوجوددارد. امااین فنون درشاخه مسابقه ای جودوممنوع می باشدوشخص تنهابرای دفاع شخصی می تواندازانها استفاده کند. همچنین روشهای حمله کردن وقفل مفصل دردفاع شخصی مجازولی به خاطر خطرناک بودن استفاده آنها درمسابقات جودوممنوع است. جودودرهمه جنبه های زندگی تاثیرداردیکی ازآنهاعمرطولانی است. واگراین ورزش به درستی آموزش داده وتمرین شودمی تواندمزایای فراوانی برای جودوکاران درزندگی داشته باشد.
وسایل موردنیاز جودو: اولین وضروری ترین وسیله آموزشی جودو تشک(تاتامی )می باشد . تشک جودو بایدبه اندازه کافی ضخیم باشد تادرموقع پرت شدن حریف صدمه ای به وی نرسد. وسیله دوم برای آموزش جودو جودوگی (لباس جودو)است که ژاکت آن (اوواگی) وشلوارآن(زوبون) وکمربندجودو(ابی) می باشد . جودوکارباید طرف چپ لباس را روی طرف راست آن گذاشته وباکمربند(ابی) آن را محکم کند کمربندباید محکم باشد وبه آسانی پاره نشود .همچنین یک ترازوی ماشینی درباشگاه جودو مدرن لازم است. نیز یک مربی خوب وبا تجربه لازم است