دیابت چیست؟

دیابت ، که اغلب به عنوان دیابت قندی توسط پزشکان بکار می رود ، توصیف گروهی از بیماری های متابولیک است که در آن فرد گلوکز خون ( قند خون ) بالایی دارد . که این امریا به دلیل تولید ناکافی انسولین است و یا به این علت است که سلول های بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی دهند و یا ممکن است هر دوی این عوامل دخیل باشند . بیماران مبتلا به قند خون بالا معمولا تکرر ادرار دارند و به طور فزاینده ای احساس تشنگی و گرسنگی می کنند .
سه نوع دیابت وجود دارد:

1) دیابت نوع یک
در این نوع از دیابت ٬ بدن انسولین تولید نمی کند. بعضی از مردم ممکن است این نوع دیابت را ٬دیابت وابسته به انسولین ، دیابت نوجوانی یا دیابت زودرس بنامند. افراد معمولا قبل از 40 سالگی٬ اوایل دوره بزرگسالی و یا سالهای نوجوانی به دیابت نوع یک مبتلا می شوند .

(بیشتر…)

افزایش سرعت در جودو

● عکس‌العمل‌های بصری (بینائی):

یکی از روش‌های آموزشی است که جودوكار توانائی تشخیص فرصت‌ها و شناخت حرکات بعدی را افزایش می‌دهد.
واکنش‌های بصری این امکان را به ما می‌دهد که حرکات را با دقت و اطمینان بیشتری شناسائی و پیگیری کنیم و با تشخیص و تغییر به موقع، نسبت به آن عکس‌العمل یا واکنش نشان دهیم. در جودو، واکنش‌های بصری در طول شيايي هاي طولانی به‌کار می‌رود. به‌علاوه، این واکنش‌ها برای موفقیت ورزشکاران جهانی در تمامی رقابت‌های ورزشی از اهمیت به‌سزائی برخوردار است.

موفقيت در تمرينات جودو!
شما ممکن است به عنوان يک فرد جودوكار حرفه اي يا شخصي که سال هاست تمرينات جودو يا و ورزشي نداشته است اکنون به فکر بهتر کردن شرايط فيزيکي خود افتاده باشيد پس با اين نکات همراه شويد:

(بیشتر…)