درباره امام زمان (عج)
زندگی نامه امام زمان

سال تولد حضرت مهدی (عج)

امام زمان (عج) آخرین امام شیعیان در ۱۵ ماه شعبان ۲۵۵ ه.ق، علی رغم مراقبت های ویژه مأموران حکومت عباسی، در خانه امام عسکری علیه السلام چشم به جهان گشودند. تولد مخفیانه آن حضرت بی شباهت به تولد حضرت موسی علیه السلام و حضرت ابراهیم خلیل علیه السلام نیست.
کنیه و نام امام زمان (عج)

(بیشتر…)

ایمنی درورزش

وظایف مربی

اولین وظیفه مربی اقدامات درمانی اولیه درمحیط ورزشی است .

وطایف مربی عبارت است از:

1-طرح ریزی مناسب فعالیتهای ورزشی

اطمنینان ازشرایط مناسب ورزشکار

اموزش پیشرفته مهارتهای ورزشی

2- اموزش مناسب

اجرای تکنیکهای ورزشی مناسب باشرایط روز

اموزش فوایدومهارتهای صحیح ورزشی

(بیشتر…)

                                                                                   ورزش یوگا چیست
یوگا چیست ؟
یوگا واژه ای است سانسکریت به معنای وصل کردن . وصل کردن ذهن به جسم، احساسات به منطق و وصل کردن توجه به عمل. یوگا به معنای واقعی خودش یک ورزش است. ورزش یعنی ورز آوردن، آماده کردن. یوگا ورزش کاملی برای جسم و ذهن است. تکنیک هایی در یوگا وجود دارد که هم بدن را ورزش می دهد و هم ذهن را به تکاپو و فعال بودن وادار می کند.

(بیشتر…)