پرتابها

فنون پرتابی (ناگه وازا )ازفنون اولیه درجودوکودوکان می باشد. این فنون درسه وضعیت پرتاب قرارگرفت . کوزوشی(برهم زدن تعادل حریف)وتسوکوری(جابجایی مناسب)وکاکه(پرتاب)

توصیه هایی برای فنون پرتابی

1-سه رکن اصلی درهرپرتاب : کوزوشی-تسوکوری-کاکه

2-هرپرتاب درجودودارای نحوه گرفتن منحصربه خوداست.

3-کوزوشی یکی ازمهمترین ارکان یک پرتاب موفق است

4-تسوکوری یکی دیگرازارکان مهم پرتای است نحوه قرارگرفتن پا وباسن درهرپرتاب توجه داشته باشید.

5-تکراردریادگیری وکامل شدن هرفن ازفنون جودوبسیارمهم است .انجام اوچی کومی زیادباعث مهارت زیادشما درکوزوشی وتسوکوری خواهدشد.

6-آخرین رکن پرتاب کاکه است انجام ناگه کومی یاپرتاب بدون مقاومت یک راه عالی برای تکمیل کاکه می باشد.

7-همیشه موقع انجام پرتاب دروضعیت خوبی قراربگیرید.

8-یادگیری چندفن که قابل اجراروی هرحریفی باشدبهترازیادگیری تعدادی زیادی فن است که به طورناقص یادگرفته شده باشند.

9 –زمانی که فنی کارگرنیافتادبایدمشخص نمودایرادکارازکجاست.

سه مرحله پرتاب

این سه مرحله پرتاب ( کوزوشی-تسوکوری- کاکه ) است .

دونوع کوزوشی درجودو آموزش داده می شود . اولین نوع آن روپونوکوزوشی که همان برهم زدن تعادل حریف درشش جهت چپ وراست وروبه جلوومایل به چپ وروبه جلومایل به راست وروبه عقب مایل به چپ وروبه عقب مایل به راست است .نوع دوم هاپونوکوزوشی که همان برهم زدن تعادل حریف درهشت جهت که حرکات مستقیم روبه جلووروبه عقب نیز به شش جهت قبلی اضافه می شوند

می توانید جهات برهم زدن تعادل را به تنهایی بااستفاده ازتسوگی آشی انجام دهید برای درک بیشترکوزوشی بایک نفرتمرین کنید.زمان کوزوشی هنرجوبایدازنیروی دقیق ومتعادل برای هدایت حریف درجهات مختلف استفاده نماید